Escolha a classe certa: Decida se você quer appearçar com aulas click here de Mat Pilates ou de Reformer Pilates . As aulas em esteira são mais comuns e geralmente são um bom ponto de partida para iniciantes. Temos tempo para comer, temos tempo para dormir, temos tempo para encontrar nossos amigos, ler jornal ou assistir televisão. Temos temp